Skip to main content

Октябрь - месяц психического здоровья: зарядитесь на дне ментального благополучия

Изображение
vaimse heaolu päev

В рамках месяца психического здоровья Эстонский совет помощи беженцам организует 12 октября с 11 до 14 часов в отделе иностранной литературы Таллиннской центральной библиотеки день ментального здоровья.  Цель мероприятия — повысить осведомленность о важности психического здоровья и предоставить участникам практические возможности для поддержания благополучия посредством занятий йогой, творческой терапии и индивидуального консультирования.

Мероприятие бесплатное и на него приглашаются все, кто хочет позаботиться о своем психическом здоровье и найти новые способы лучше справляться со стрессом и напряжением. В День ментального благополучия вы можете расслабиться на занятиях йогой, открыть для себя магию творческой терапии и внести свой вклад, сделав бусы смелости для детей, больных раком.

На месте будет волонтер, который прошел обучение по оказанию первой помощи психическому здоровью на Peaasi.ee, и он будет ждать всех, кто хочет поделиться своими проблемами психического здоровья, личными мыслями и чувствами или беспокоится о психическом здоровье близкого человека. Узнать волонтера можно будет по белой футболке с надписью “Olen olemas” (“Я есть”), который выслушав, может поддержать вас. 

На мероприятии будет предлагаться бодрящий травяной чай и свежие витамины. Кафе Kringel угостит вкусной выпечкой! Приходите и испытайте положительные эмоции, переживите значимые моменты с другими и найдите новые способы поддержать свое благополучие.

Программа:

11.30 йога 

12.30 йога 

11–14 мастер-классы по творческой терапии 

11–13 возможность поговорить с волонтером, который прошел обучение по оказанию первой помощи психическому здоровью на Peaasi.ee

11–14 изготовление бус смелости 

Мероприятие пройдет в отделе иностранной литературы Таллиннской центральной библиотеки по адресу Liivalaia tn 40. Чтобы вам было удобнее, и мы знали, сколько гостей ждать в этот день, зарегистрируйтесь, пожалуйста, в среде Fienta.

Организаторы мероприятия Эстонский совет помощи беженцам в сотрудничестве с отделом иностранной литературы Таллиннской центральной библиотеки. 

Мероприятие финансируется бюро по делам беженцев ООН.  

Contact Us
Have questions or suggestions? Please fill out the contact form
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.